O foco da nutricionista Dra. Camila Valério, é que todos os pacientes consigam aderir ao programa para que possam atingir seus objetivos de forma possível e acessível. As mudanças podem ser realizadas de forma progressiva até mudanças mais radicais, dependendo do que o paciente deseja. A dieta é feita especialmente para VOCÊ, levando em consideração todos os seus objetivos, problemas de saúde (caso existam), preferências e aversões alimentares, dessa forma, a adesão é muito mais fácil para que o objetivo consiga ser atingido. A suplementação com vitaminas, fitoterapia, suplementos de academia também é realizada de acordo com cada caso. O acompanhamento normalmente ocorre mensalmente, porém também é possível realizar atendimentos quinzenais ou a cada 3 semanas. Isso é acordado em consulta com o paciente, pois algumas pessoas sentem necessidade de atendimentos mais próximos. Por isso é tudo INDIVIDUALIZADO, pensado caso-a-caso.
A maioria das pessoas após certo período realizando dietas, sejam sozinhos ou com nutricionistas, não obtém mais resultados e entram em uma fase de platô (manutenção), onde o corpo se “acostuma” com essa nova “figura” e não ocorrem mais mudanças. Dessa forma, para que isso não ocorra, sempre é necessário que mudanças nos planos alimentares e suplementação sejam feitas, para que o objetivo seja realmente alcançado e por isso, o acompanhamento nutricional se faz tão importante. As mudanças são feitas em cada consulta, para que seu objetivo seja alcançado de forma mais rápida. A periodicidade desse irá aumentando conforme os resultados irão sendo atingidos.
1ª Consulta:
– Na 1ª consulta é realizada uma anamnese completa, onde há levantamento dados, hábitos alimentares atuais, existência de doenças, preferências e aversões
alimentares, sinais e sintomas apresentados (insônia, ansiedade, dores, etc.).
-São traçados os objetivos e tempo de tratamento junto com o paciente;
– É realizada uma avaliação antropométrica completa, onde será feito: medidas de peso, circunferências com fita métrica, porcentagem de gordura e medidas de massa magra, tanto por BIOIMPEDÂNCIA, quanto por adipômetro.
– Por fim, após os resultados da avaliação antropométrica, anamnese e levando em consideração os objetivos, é realizada a prescrição de dieta alimentar específica para cada indivíduo.
– A Prescrição de vitaminas, fitoterapia, suplementação para academia também é feita quando necessário.
Consultas de Acompanhamento:
– Os acompanhamentos podem ser realizados mensalmente, quinzenalmente ou a cada 3 semanas, conforme a necessidade. Isso é acordado na 1ª consulta via paciente-nutricionista.
– A mesma avaliação antropométrica realizada na 1ª consulta é feita em todas as consultas de acompanhamento para que ver resultados obtidos. O paciente receberá um gráfico comparativo de peso, medidas, % de gordura e massa magra em todas as consultas para poder avaliar sua evolução.
– Novas adequações na dieta e na suplementação são realizadas, baseadas nos resultados obtidos consulta-a-consulta. Dessa forma, o corpo não entra na fase de platô e os objetivos são atingidos.
– Dúvidas com relação a dieta/suplementação podem ser tiradas em consultas ou via Whats App, diretamente com a Dra. Camila Valério.