Hoje é o dia delas… AS CRIANÇAS! Nos trazem tantas alegrias e sorrisos…e claro que junto vêm as preocupações, afinal, criar um filho não é tarefa fácil! Busco sempre orientar meus pacientes que têm filhos, que os bons hábitos alimentares devem começar na infância. Assim, as escolhas saudáveis se…

A canela é uma especiaria asiática que, além de dar um toque de sabor aos alimentos, possui diversos benefícios para o nosso corpo. Por ser um alimento termogênico, aumenta o gasto calórico do organismo durante a digestão e acelera o processo metabólico, contribuindo para o emagrecimento. Além disso, ela é…