O iogurte é um alimento comumente escolhido para uma alimentação saudável. É fonte de cálcio e proteínas, mas mais importante do que isso, possui probióticos, que são bactérias benéficas que ajudam a recompor a flora intestinal. Os probióticos ajudam a expulsar e “matar” do organismo as bactérias ‘ruins’, colaborando para…