A cúrcuma ou açafrão da terra é uma planta da família do gengibre, muito usada em vários países, tanto na culinária ou como remédio natural. O PODEROSO princípio ativo da cúrcuma é chamado de curcumina, de onde “tiramos” todos seus benefícios. A curcumina é tão utilizada por ser PODEROSA na…

As confraternizações de final de ano são uma delícia, mas não podemos negar que o nosso corpo sente – E MUITO – as estripulias do final do ano, não é verdade? 😬 Uma estratégia que utilizo muito pós períodos festivos e férias é a DIETA DETOX. Ela serve para eliminar…