No mês passado fiz um post falando sobre carboidratos e hoje vou falar um pouco a respeito das dietas específicas que restringem a ingestão de carbo, que são as chamadas Dietas Low Carb. Neste tipo de plano alimentar, o foco é o emagrecimento do paciente e há uma variação da…

O gengibre é uma planta usada há milênios como remédio natural e também como condimento. Seu princípio ativo, o gengirol, possui diversas propriedades benéficas para o nosso organismo – é anti-inflamatório, ajuda a digestão, alivia náuseas e atua na prevenção de gripes e resfriados. Além disso tudo, é um alimento…