Muita gente acha que o carboidrato é um vilão e acaba excluindo este tipo de alimento drasticamente da dieta, mas a realidade é outra: o carboidrato CERTO e em QUANTIDADES corretas traz muitos benefícios ao nosso organismo! Ele tem a função de nos dar energia 🏋🏼‍♀ , alegria e atuar…

A cúrcuma ou açafrão da terra é uma planta da família do gengibre, muito usada em vários países, tanto na culinária ou como remédio natural. O PODEROSO princípio ativo da cúrcuma é chamado de curcumina, de onde “tiramos” todos seus benefícios. A curcumina é tão utilizada por ser PODEROSA na…